Erfolg durch NLP – so funktioniert die populäre Methode

NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) ist in den letzten Jahren äußerst populär geworden; das Ziel besteht darin, den Umgang mit anderen Menschen einfacher zu machen und dabei die eigenen Wünsche zu verwirklichen. Zu diesem Zweck stellt es verschiedene Techniken bereit, die erlernt und mit zunehmender Übung trainiert und perfektioniert werden können.
Doch wie funktioniert NLP genau? Und wie genau soll es zum Erfolg in Beruf und Alltag verhelfen? Das soll der folgende kleine Artikel klären.

More...

NLP - wann kann es eingesetzt werden?

Grundsätzlich gibt es keine Beschränkung für den Einsatzbereich von NLP. Es kann dabei helfen, Freundschaften erfolgreicher und Partnerschaften stabiler zu machen. Es findet beim Flirten Verwendung und Sie können es in Ihrem Job nutzen, um Ihr Potenzial noch besser zur Geltung zu bringen. Weiterhin helfen Sie sich selbst beim Abbau störender Verhaltensweisen und ersetzen selbst auferlegte Beschränkungen durch den Drang nach Freiheit und Selbstentfaltung. So können Sie mit NLP Ihre Träume verwirklichen und ein Leben führen, das in allen Bereichen Ihren Vorstellungen entspricht. Zudem kann NLP auch eine emotionale Hilfe darstellen. Probleme mit negativen Emotionen können durch diese Selbsthilfetechnik bekämpft werden. 

Der Hintergrund von NLP

NLP ist weniger als 50 Jahre alt und damit eine vergleichsweise junge Technik. Begründet wurde es von John Grinder und Richard Bandler im Rahmen einer Untersuchung der Vorgehensweise von besonders erfolgreichen Psychotherapeuten. So sollte ein Konzept entwickelt werden, das eine sehr wirksame Therapiemethode darstellt. Das heutige, moderne NLP ist vor allem eine allgemeine Selbsthilfetechnik, die zum Teil tatsächlich in einigen Therapien und Coachings zur Anwendung kommt. Als "Hilfe zur Selbsthilfe" ist es bei kleineren, alltäglichen Problemen ein praktisches Instrument. Bei tiefgreifenden Schwierigkeiten sollte es nur unter der Aufsicht eines Therapeuten eingeübt werden.

Mit NLP anfangen - die Grundsätze

Wenn Sie mit NLP beginnen, sollten Sie mit den Techniken zunächst kleinere Probleme bearbeiten, um Erfahrung damit zu sammeln. Es kann gerade am Anfang etwas Zeit benötigen, bevor sich erste Erfolge zeigen. Das ist ganz normal. Lassen Sie sich nicht verunsichern, sondern üben Sie kontinuierlich weiter.

Die Gedanken verändern und äußeren Erfolg erzielen

NLP ist sehr komplex, sodass hier keine abschließende Darstellung erfolgen kann. Dennoch gibt es wesentliche Grundlagen, die die Basis für das Konzept darstellen. NLP geht davon aus, dass die innere Welt die Wahrnehmung der äußeren Welt beeinflusst. Von Ihren Gedanken ist es also abhängig, wie Sie äußere Situationen beurteilen. Diese Beurteilung wiederum beeinflusst Ihr Handeln. Wenn Sie also Ihr Handeln verändern möchten, müssen Sie Ihre Beurteilung der äußeren Welt ändern.
Das geschieht, indem Sie aktiv Ihre Gedanken beeinflussen. Dieses Vorgehen unterstützt Sie bei der Kontrolle über die jeweilige Situation. So geben Sie sich selbst die Macht über Ihr Schicksal. Dieser Prozess ist vor allem eine Übungssache. Gerade Denkmuster, die Sie sich über Jahre oder Jahrzehnte angewöhnt haben, benötigen etwas Zeit, bevor sie durchbrochen werden können.

NLP lernen - so können Sie vorgehen 

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, NLP zu lernen. Ein besonders effektiver Weg besteht darin, ein Coaching zu absolvieren, das als Einzel- oder als Gruppenunterricht stattfinden kann. Achten Sie dabei auf die Qualifikation Ihres Coaches, der ausgebildeter Psychotherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie oder zertifizierter Trainer für NLP sein sollte. Falls Sie keine größeren Probleme haben, sondern sich nur für NLP im Einsatz gegen einfache Alltagsschwierigkeiten interessieren, können Sie Ihre Informationen auch aus Ratgebern in Buchform nehmen. NLP ist eine Möglichkeit, mehr über sich selbst zu lernen und die Gestaltung des eigenen Lebens zu optimieren. Wenn Sie Lust darauf haben, mehr aus sich selbst zu machen, dann können die verschiedenen Techniken dieser Methode eine wirksame Hilfe sein.

>